2200
Kcalorie
con Cioccolato
LUNEDI'' | |
Colazione | Grammi |
Latte parzialmente scremato | 150 |
Fette Biscottate | 30 |
Biscotti secchi | 50 |
Spuntino | |
Pane tipo 0 | 70 |
Crema di nocciole e cacao | 50 |
Pranzo | |
Pasta di semola | 80 |
Pomodori pelati | 100 |
Parmigiano | 10 |
Lattuga | 100 |
Pollo petto | 100 |
Pane tipo 0 | 50 |
Pere | 150 |
Merenda | |
Yogurt magro alla frutta | 125 |
Cena | |
Minestrone | 200 |
Merluzzo o nasello | 200 |
Spinaci | 200 |
Pane tipo 0 | 50 |
Mele | 150 |
Condimento | |
Olio di oliva | 40 |