|
1400
calorie
senza cioccolato
| VENERDI' | |
| Colazione | Grammi |
| Latte parzialmente scremato | 150 |
| Fette Biscottate | 30 |
| Spuntino | |
| Yogurt alla frutta parzialmente scremato | 125 |
| Pranzo | |
| Pasta di semola | 60 |
| Ricotta di vacca | 60 |
| Zucchine | 200 |
| Pane tipo 0 | 40 |
| Pere | 150 |
| Merenda | |
| Albicocche | 100 |
| Cena | |
| Sogliola | 150 |
| Lattuga | 100 |
| Pane tipo 0 | 40 |
| Mele | 150 |
| Condimento | |
| Olio di oliva | 30 |